मेमोरी टेस्ट (Memory Tests)

शॉर्ट टर्म, वर्किंग और लॉन्ग टर्म मेमोरी

लॉन्ग टर्म मेमोरी वह रखती है जो आपने पिछले साल सीखा। शॉर्ट टर्म मेमोरी कुछ चीज़ों को कुछ सेकंड के लिए याद रखती है। वर्किंग मेमोरी इस्तेमाल में चल रही शॉर्ट टर्म मेमोरी है, जैसे टाइप करते समय एक कोड याद रखना, या चलते हुए रास्ता याद रखना।

इसे मापने का क्लासिक तरीका स्पैन है, यानी सबसे लंबी लिस्ट जिसे आप दोहरा सकें। Joseph Jacobs ने 1887 में ही डिजिट स्पैन मापा था (Jacobs, 1887)। 1956 में George Miller ने लगभग सात आइटम, प्लस या माइनस दो, की सीमा बताई (Miller, 1956)। 763 वयस्कों पर हुई एक कंप्यूटराइज़्ड स्टडी में औसत फॉरवर्ड डिजिट स्पैन 6.52 अंक था (Woods et al., 2011)। सीक्वेंस मेमोरी टेस्ट एक स्पेशियल स्पैन है, Corsi block task का करीबी रिश्तेदार (Kessels et al., 2000)।

क्या आप डिमेंशिया के लिए मेमोरी टेस्ट ढूंढ रहे हैं?

यह साइट वैसी नहीं है। ये गेम्स किसी टास्क पर परफॉर्मेंस मापते हैं, आपकी याददाश्त की सेहत नहीं, और शोर वाले कमरे में फोन पर आया कम स्कोर बहुत कम मायने रखता है। अगर आपको या आपके किसी करीबी को याददाश्त की चिंता है, तो डॉक्टर से बात करें, जिनके पास वैलिडेटेड क्लिनिकल टेस्ट होते हैं।

स्रोत

1. Human Benchmark, score distributions embedded in humanbenchmark.com, read on 13 October 2026. Reaction time n 70 940, sequence memory n 35 868, chimp test n 27 233, number memory n 24 084. humanbenchmark.com
2. Jacobs J. (1887). Experiments on prehension. Mind 12(45), 75 to 79. doi.org/10.1093/mind/os-12.45.75
3. Miller G.A. (1956). The magical number seven, plus or minus two. Psychological Review 63(2), 81 to 97. doi.org/10.1037/h0043158
4. Woods D.L., Kishiyama M.M., Yund E.W. et al. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1), 101 to 111. PMC2978794. doi.org/10.1080/13803395.2010.493149
5. Kessels R.P.C., van Zandvoort M.J.E., Postma A. et al. (2000). The Corsi Block-Tapping Task, standardization and normative data. Applied Neuropsychology 7(4), 252 to 258. doi.org/10.1207/s15324826an0704_8