Gratis breintests, onderbouwd door onderzoek
11 tests van 20 tot 90 seconden, elk gebaseerd op een gepubliceerde taak uit de cognitieve psychologie, met zijn norm en zijn betrouwbaarheid. Vier hebben een openbare norm van meer dan 24.000 potjes (Human Benchmark, 2026).
Reflexen
Over deze waardeGeheugen
Over deze waardeFocus
Over deze waardeBonus
De 11 tests vergeleken
| Test | Duur | Openbare norm | Gepubliceerde betrouwbaarheid | Telt mee voor de kaart |
|---|---|---|---|---|
| Reactietest | 20 s | Human Benchmark | 0,83 over 3 weken (Woods et al., 2015b) | Ja |
| F1 reactietest | 25 s | Die van de reactietijd | Nog niet gepubliceerd | Nee |
| Schulte-tabel | 30 s | Headgame norm wordt verzameld | Verwante taak, Trail Making A, 0,87 (Woods et al., 2015c) | Ja |
| Reeks-geheugentest | 1 min | Human Benchmark | Verwante taak, Corsi, 0,85 (Morawietz et al., 2024) | Ja |
| Chimpansee-test | 1 min | Human Benchmark | Niet gepubliceerd voor dit formaat | Ja |
| Cijfer-geheugentest | 1 min | Human Benchmark | Niet gepubliceerd voor dit formaat | Nee |
| Go/no-go-test | 20 s | Headgame norm wordt verzameld | Commissiefouten 0,76 (Hedge et al., 2018) | Ja |
| Stroop-test | 20 s | Headgame norm wordt verzameld | Stroop-verschil 0,60 en 0,66 (Hedge et al., 2018) | Nee |
| Flanker-test | 20 s | Headgame norm wordt verzameld | Flanker-verschil 0,40 en 0,57 (Hedge et al., 2018) | Nee |
| Hoofdrekentest | 40 s | Headgame norm wordt verzameld | Nog niet gepubliceerd | Nee |
| Woordvloeiendheidstest | 90 s | Headgame norm wordt verzameld | Niet gepubliceerd voor dit spel | Nee |
Waar begin je
Heb je maar een minuut, speel dan de reactietest. Die heeft de grootste openbare norm en de best bekende betrouwbaarheid. Probeer daarna één test per waarde, het reeksgeheugen voor geheugen en go/no-go voor focus. Dit zijn de drie spelletjes die de app gebruikt voor je eerste kaart.
Waarom je scores van dag tot dag verschillen
Scores stijgen als je een test herhaalt, gewoon omdat je eraan went (Scharfen et al., 2018a). Over 68 studies naar werkgeheugentests stegen de scores van de eerste naar de tweede sessie en bleven ze stijgen tot de vierde (Scharfen et al., 2018b). Eén korte sessie is bovendien rumoerig, terwijl het gemiddelde van veel korte sessies heel stabiel is (Sliwinski et al., 2018).
Twee gewoontes helpen. Vergelijk jezelf met jezelf, op hetzelfde apparaat. En beoordeel een week, geen ochtend. Zo berekent de app ook je kaart.
Bronnen
- Human Benchmark, score distributions embedded in humanbenchmark.com, read on 13 October 2026. Reaction time n 70 940, sequence memory n 35 868, chimp test n 27 233, number memory n 24 084. humanbenchmark.com
- Scharfen J., Peters J.M., Holling H. (2018). Retest effects in cognitive ability tests, a meta-analysis. Intelligence 67, 44 to 66. doi.org/10.1016/j.intell.2018.01.003
- Scharfen J., Jansen K., Holling H. (2018). Retest effects in working memory capacity tests, a meta-analysis. Psychonomic Bulletin and Review 25, 2175 to 2199. doi.org/10.3758/s13423-018-1461-6
- Sliwinski M.J., Mogle J.A., Hyun J. et al. (2018). Reliability and validity of ambulatory cognitive assessments. Assessment 25(1), 14 to 30. PMC5690878. doi.org/10.1177/1073191116643164
- Woods D.L., Wyma J.M., Yund E.W., Herron T.J. (2015). The effects of repeated testing, simulated malingering, and traumatic brain injury on high-precision measures of simple visual reaction time. Frontiers in Human Neuroscience 9, 540. PMC4637414. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
- Woods D.L., Wyma J.M., Herron T.J., Yund E.W. (2015). The effects of aging, malingering, and traumatic brain injury on computerized Trail-Making Test performance. PLoS One 10(6), e0124345. PMC4465490. doi.org/10.1371/journal.pone.0124345
- Morawietz C. et al. (2024). Consistency of spatial ability performance in children, adolescents, and young adults. Frontiers in Psychology 15, 1365941. PMC10938598. doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1365941
- Hedge C., Powell G., Sumner P. (2018). The reliability paradox. Behavior Research Methods 50(3), 1166 to 1186. PMC5990556. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
Headgame
Je volledige kaart, elke zondag.
Elke ochtend drie spelletjes van 20 seconden, sessies met je telefoon weg, en een kaart met zes waarden die elke zondag wordt onthuld. Binnenkort in de App Store, daarna Google Play.
Op de wachtlijst