반응속도 테스트

테스트 방법

화면은 1초에서 4초 사이의 무작위 시간 동안 기다렸다가 초록색으로 바뀌어요. 최대한 빨리 탭하거나, 클릭하거나, 스페이스 바를 누르세요. 테스트는 유효한 시도 5번을 받아 중앙값, 즉 한가운데 값을 남겨요. 운 좋은 탭 한 번이나 딴생각한 탭 한 번이 점수를 좌우하지 않도록요.

초록색이 되기 전에 탭하거나, 바뀐 뒤 100 ms 안에 탭하면 부정 출발로 치고 그 시도를 다시 해요. 빛에 100 ms 안에 반응하는 사람은 없어요. 그렇게 짧은 시간은 반응이 아니라 찍은 거예요. 부정 출발이 세 번을 넘으면 그 판은 무효예요. 시간은 클릭을 뗄 때가 아니라 화면에 처음 닿는 순간 고해상도 시계로 재요. Headgame 앱도 같은 방식으로 재요.

좋은 반응속도는 몇 ms일까요?

Human Benchmark 70,940판에서 플레이어의 절반은 228 ms보다 빠르고 절반은 느려요 (Human Benchmark, 2026). 열 판 중 한 판은 178 ms보다 빠르고, 열 판 중 한 판은 308 ms보다 느려요. 200 ms 미만이면 대략 네 판 중 세 판보다 앞서요.

Human Benchmark는 자기 페이지에 중앙값 273 ms를 표시하는데, 지금까지 기록된 모든 클릭으로 계산한 값이에요. 저희가 쓰는 건 사이트 코드에 들어 있는 분포로, 중앙값이 228 ms예요. 그래서 플레이어별 최고 기록 같은 일부 데이터일 가능성이 커요. 정확한 출처가 문서화되어 있지 않아서 실험실 기준치를 옆에 함께 보여줘요. 이 분포에는 100 ms 미만인 판도 79개 들어 있는데, 반응이 아니라 예측이에요.

나이별 평균 반응속도

저희가 쓰는 가장 큰 보정 연구에서 18세에서 65세 성인 1,469명의 단순 반응속도 평균은 231 ms였고, 컴퓨터 장비의 지연을 빼면 213 ms였어요 (Woods et al., 2015a). 반응속도는 나이 한 살마다 약 0.55 ms씩 늘었고, 성별이나 학력에 따른 차이는 없었어요.

같은 연구는 빛을 감지하는 것 자체에는 약 131 ms가 걸리고 이 값은 나이에 따라 변하지 않는다고 추정했어요. 느려지는 건 주로 움직임을 시작하는 단계예요. 40년 동안 한 해 0.55 ms씩이면 약 22 ms인데, 휴대폰 두 대 사이의 차이보다 작아요.

휴대폰, 마우스, 키보드

기기는 탭이 기록되기 전에 자체 지연을 더해요. 일반적인 터치스크린은 50에서 200 ms의 지연을 더해요 (Van Patten et al., 2021). 온라인 테스트 플랫폼 방문자 59,587명을 분석한 결과, 모바일 기기, 특히 안드로이드 폰 사용자는 나이와 학력을 고려한 뒤에도 노트북이나 데스크톱 사용자보다 반응 테스트에서 느렸어요 (Passell et al., 2021).

그러니 휴대폰 점수는 휴대폰 점수와, 가능하면 같은 휴대폰에서 비교하세요. 앱은 카드를 계산할 때 화면 종류를 보정해요. 자세한 내용은 휴대폰에서 반응속도가 느린 이유에 있어요.

왜 5번 시도하고 중앙값을 쓸까요

한 번의 시도는 오차가 커요. 성인 48명을 3주 동안 일주일에 한 번씩 테스트한 연구에서, 정밀한 단순 반응속도 테스트의 검사 재검사 신뢰도는 0.83이었고 세션 사이에 유의미한 학습 효과는 없었어요 (Woods et al., 2015b). 개인 휴대폰으로 매주 세 번 테스트한 성인 55명도 0.83이었어요 (Van Patten et al., 2021).

평균을 내는 것도 도움이 돼요. 성인 219명이 스마트폰으로 짧은 테스트를 반복했을 때 평균 점수의 신뢰도는 0.97 이상이었어요 (Sliwinski et al., 2018). 그래서 앱은 아침 한 번을 믿는 대신 일주일 중 가장 좋은 세션들의 평균을 내요. 이 페이지에서도 진짜 내 기록을 정하기 전에 몇 판 더 해보세요.

반응속도와 운전

운전면허 관련 평가 중에는 반응 과제가 들어 있는 것도 있어요. 이 페이지는 그런 평가가 아니에요. 법적 효력도 의학적 가치도 없고, 운전에 적합한지 알려줄 수 없어요.

내 기록이 어느 정도인지 알고 싶다면 F1 반응속도 테스트가 같은 반사를 레이싱 출발 방식으로 재요. 평균 반응속도 가이드에서 숫자를 자세히 살펴볼 수 있어요.

자주 묻는 질문

200 ms면 좋은 반응속도인가요?

네. 중앙값 200 ms는 Human Benchmark 70,940판 중 약 74%보다 빨라요 (Human Benchmark, 2026). 화면 지연이 더해지는 휴대폰이라면 더 좋은 기록이에요.

세계 기록은 얼마예요?

인용할 수 있는 검증된 기록은 없어요. 온라인 데이터에 100 ms 미만 기록이 보이지만 예측이에요. 그래서 제대로 된 테스트는 이런 기록을 걸러내요. 이 테스트도 그래요.

이 테스트로 ADHD나 건강 문제를 알 수 있나요?

아니요. 오늘, 이 기기에서의 단순 반응 한 가지를 잴 뿐이에요. 진단 도구가 아니에요. 주의력이나 건강이 걱정된다면 의사와 상담하세요.

출처

1. Human Benchmark, score distributions embedded in humanbenchmark.com, read on 13 October 2026. Reaction time n 70 940, sequence memory n 35 868, chimp test n 27 233, number memory n 24 084. humanbenchmark.com
2. Woods D.L., Wyma J.M., Yund E.W., Herron T.J., Reed B. (2015). Factors influencing the latency of simple reaction time. Frontiers in Human Neuroscience 9, 131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131
3. Van Patten R., Iverson G.L., Muzeau M.A., VanRavenhorst-Bell H.A. (2021). Test-retest reliability and reliable change estimates for four mobile cognitive tests administered virtually in community-dwelling adults. Frontiers in Psychology 12, 734947. PMC8566921. doi.org/10.3389/fpsyg.2021.734947
4. Passell E., Strong R.W., Rutter L.A. et al. (2021). Cognitive test scores vary with choice of personal digital device. Behavior Research Methods 53(6), 2544 to 2557. PMC8568735. doi.org/10.3758/s13428-021-01597-3
5. Woods D.L., Wyma J.M., Yund E.W., Herron T.J. (2015). The effects of repeated testing, simulated malingering, and traumatic brain injury on high-precision measures of simple visual reaction time. Frontiers in Human Neuroscience 9, 540. PMC4637414. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
6. Sliwinski M.J., Mogle J.A., Hyun J. et al. (2018). Reliability and validity of ambulatory cognitive assessments. Assessment 25(1), 14 to 30. PMC5690878. doi.org/10.1177/1073191116643164