컬러, 단어가 아니라 글자 색

게임이 요구하는 것

컬러는 간섭 통제를 요구해요. 다른 특징이 더 크게 외치는 동안 맞는 특징에 답하는 능력이에요. 기본적으로는 읽기가 이기는데, 게임은 대신 글자 색을 고르라고 빠르게, 계속해서 요구해요.

방해 속의 집중을 20초짜리 한 판으로 만든 게임이에요.

플레이 방법

1. 색 이름이 다른 색 글씨로 쓰여 나타나요.
2. 단어가 아니라 글자 색과 같은 색 버튼을 탭하세요. 1에서 4까지 숫자 키도 돼요.
3. 다음 단어가 바로 나와요.
4. 20초 동안 최대한 많이 하세요. 실수할 때마다 1점이 빠져요.
5. 색각 이상 모드에서는 글자 색 대신 위치를 써요. 단어가 무엇을 말하는지가 아니라 어디에 있는지에 답해요.

바탕이 된 연구

스트룹은 1935년, 충돌하는 색 단어의 글자 색을 말하는 게 그냥 색 조각의 이름을 말하는 것보다 오래 걸린다는 걸 보여줬어요 (Stroop, 1935). 그 차이, 스트룹 효과는 자동화된 습관의 대가이고, 컬러는 그 대가를 빨리 치르라고 요구해요.

바로 이 과제를 연습하면 이 과제에서 더 빠르고 정확해져요 (Simons et al., 2016). 그게 컬러의 약속이에요. 정확히 한 가지 과제를 매일 짧은 판으로 해 보는 거예요.

주간 카드에서는

컬러는 집중력 스탯을 채워요. 아침 루틴의 집중력 칸에서 Go/no-go와 번갈아 나와요.

일요일이 되면 한 주의 집중력 게임이 카드 위 1에서 99 사이의 숫자 하나로 바뀌어요.

자주 묻는 질문

왜 이렇게 어려워요?

색 이름을 말하는 것보다 읽는 게 더 빠르기 때문이에요. 단어가 먼저 도착해서 그걸 밀어내야 해요. 스트룹 효과 가이드에서 이유를 설명해요.

색각 이상이 있어도 할 수 있나요?

네. 시작하기 전에 색각 이상 모드를 켜세요. 그러면 게임이 글자 색 대신 위치와 방향 단어를 써요.

점수는 어떻게 계산해요?

20초 동안의 정답 수에서 실수를 빼요. 정확도가 속도만큼 중요해요. 스트룹 테스트 페이지에 전체 형식이 있어요.

출처

1. Stroop J.R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology 18(6), 643 to 662. doi.org/10.1037/h0054651
2. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983