ग्रिड, क्रम से 25 नंबर

यह आपसे क्या माँगता है

ग्रिड यह माँगता है कि आपकी आँखें किसी नज़ारे को कितनी तेज़ी से स्कैन करके सही टारगेट पर टिकती हैं। हर नंबर एक छोटी खोज है, 7 ढूँढें, फिर 8, फिर 9, जबकि बाकी नंबर आपकी नज़र खींचने की कोशिश करते हैं।

यह आपसे 25 स्टेप तक धागा पकड़े रहने को भी कहता है। गिनती छूटी तो समय गया, इसलिए यह गेम हड़बड़ी से ज़्यादा शांत, स्थिर फोकस को इनाम देता है।

कैसे खेलें

1. ग्रिड आती है, 25 नंबर रैंडम जगहों पर।
2. 1 ढूँढकर टैप करें, फिर 2, फिर 3।
3. 25 तक चलते रहें। अगला ढूँढने वाला नंबर ऊपर दिखता है।
4. हर गलत टैप आपके टाइम में एक सेकंड जोड़ता है।
5. आपका स्कोर सेकंड में आपका कुल टाइम है, जितना कम उतना अच्छा।

इसके पीछे की रिसर्च

यहाँ प्रैक्टिस का फ़ायदा साफ़ दिखता है। विज़ुअल सर्च एक स्किल है, और उसी तरह की ग्रिड में बार बार खोजने से आप उसमें तेज़ होते जाते हैं। बार बार दिए गए टेस्ट में स्कोर प्रैक्टिस के साथ बढ़ते हैं (Scharfen et al., 2018a), और Simons और साथियों की ब्रेन ट्रेनिंग स्टडीज़ की बड़ी समीक्षा में पक्के सबूत मिले कि लोग उन्हीं टास्क में बेहतर होते हैं जिनकी वे प्रैक्टिस करते हैं (Simons et al., 2016)।

इसका रिसर्च वाला भाई, कंप्यूटर पर होने वाला Trail Making Test, भी नंबरों को क्रम से जोड़ता है, और उसके उम्र के हिसाब से नॉर्म हैं (Woods et al., 2015c)। ग्रिड उसका मूल हिस्सा रखता है, समय के दबाव में क्रम से नंबर, 30 सेकंड के एक राउंड में जिसे आप रोज़ खेल सकते हैं।

आपके हफ्ते के कार्ड पर

ग्रिड आपका रिफ्लेक्स स्टैट भरता है। सुबह के रूटीन में रिफ्लेक्स की जगह पर यह ड्यूएल के साथ बारी बारी से आता है, इसलिए आपके रिफ्लेक्स के आंकड़े में सीधी रिएक्शन स्पीड और खोज की स्पीड दोनों मिलती हैं।

रविवार को आपके हफ्ते के रिफ्लेक्स गेम 1 से 99 तक का एक आंकड़ा बन जाते हैं।

सवाल

क्या ग्रिड एक Schulte table है?

हाँ, 5 by 5 की Schulte table। Schulte table की गाइड बताती है कि रिसर्च इनके बारे में क्या कहती है, और Schulte table टेस्ट पूरा फ़ॉर्मेट देता है।

अच्छा टाइम कितना है?

इस खास फ़ॉर्मेट का अभी कोई पब्लिश्ड नॉर्म नहीं है, इसलिए ऐप आपकी तुलना आपके अपने गेम से करता है। हफ्ते दर हफ्ते अपना टाइम घटते देखना ही असली इनाम है।

गलती पर एक सेकंड क्यों जुड़ता है?

बिना पेनल्टी के, रैंडम टैप करना फ़ायदेमंद होता। एक्स्ट्रा सेकंड स्कोर को ईमानदार रखता है, स्पीड तभी गिनी जाती है जब वह सही हो।

स्रोत

1. Woods D.L., Wyma J.M., Herron T.J., Yund E.W. (2015). The effects of aging, malingering, and traumatic brain injury on computerized Trail-Making Test performance. PLoS One 10(6), e0124345. PMC4465490. doi.org/10.1371/journal.pone.0124345
2. Scharfen J., Peters J.M., Holling H. (2018). Retest effects in cognitive ability tests, a meta-analysis. Intelligence 67, 44 to 66. doi.org/10.1016/j.intell.2018.01.003
3. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983