Go/no-go, tocca il verde, mai il rosso

Cosa ti chiede

Go/no-go chiede i tuoi freni. Toccare il verde ancora e ancora crea un movimento pronto a partire, e il segnale rosso ti chiede di fermarlo in tempo. Questa capacità di annullare un riflesso si chiama inibizione della risposta.

È l’abilità che ti permette di non rispondere a una notifica nell’istante in cui arriva, o di non cliccare prima di aver letto. Il gioco la rende visibile in 20 secondi.

Come si gioca

1. Un cerchio lampeggia al centro, per circa un terzo di secondo.
2. Verde, tocca il più in fretta possibile.
3. Anello rosso, non fare niente.
4. Quaranta segnali, tre su quattro verdi, mai più di due rossi di fila.
5. Il punteggio va da 0 a 100. Un tocco sul rosso costa più di un verde mancato.

La ricerca dietro

Franciscus Donders descrisse l’antenato di questo compito nel 1868, rispondere a un segnale ignorandone un altro (Donders, 1868). Da allora è diventato uno strumento centrale per studiare come il cervello ferma una risposta, con un’area frontale chiamata pre-SMA attiva nelle varie versioni del compito (Simmonds et al., 2008).

I suoi errori di commissione, i tocchi sul rosso, sono tra le misure più affidabili dei classici test di attenzione, con un’affidabilità test retest di 0,76 (Hedge et al., 2018). Ed esercitarsi su un compito ti rende più bravo in quel compito (Simons et al., 2016). Venti secondi al giorno tengono in esercizio quel freno.

Sulla tua carta settimanale

Go/no-go alimenta la tua statistica Concentrazione. Divide lo spazio concentrazione della routine del mattino con Colore.

È anche uno dei tre giochi della tua primissima sessione nell’app, con Duello e Sequenza.

Domande

Il go/no-go diagnostica l’ADHD?

No. Il compito è usato nella ricerca sull’attenzione, ma un gioco da 20 secondi non può diagnosticare nulla. Solo una valutazione clinica fatta da un professionista può farlo.

Perché un tocco sul rosso costa di più?

Un tocco sul rosso è proprio l’errore di cui parla il gioco, il freno che non ha tenuto. Pesa il 70 % del punteggio, un verde mancato il 30 %.

Dov’è il test completo?

La pagina del test go/no-go spiega il punteggio nel dettaglio, con la sua affidabilità e i suoi limiti.

Fonti

1. Hedge C., Powell G., Sumner P. (2018). The reliability paradox. Behavior Research Methods 50(3), 1166 to 1186. PMC5990556. doi.org/10.3758/s13428-017-0935-1
2. Donders F.C. (1868, translated 1969). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30, 412 to 431. doi.org/10.1016/0001-6918(69)90065-1
3. Simmonds D.J., Pekar J.J., Mostofsky S.H. (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks. Neuropsychologia 46(1), 224 to 232. doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2007.07.015
4. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983